EVDE KALİTELİ ZAMAN GEÇİRMEK ÇOK ÖNEMLİ

Klinik Psikolog Merve Kılıç, ''Çocukların eğitime ara verilen bu dönemde hem kendilerine vakit ayırmalarına hem de aileleri ile birlikte zaman geçirmelerine fırsat yaratmak, dışarı çıkma ihtiyacını minimuma indirecektir. Çocuklar evde ne kadar eğlenceli zaman geçirirse dışarı çıkma ihtiyaçları o kadar azalacaktır'' dedi.

Son zamanlarda tüm dünyanın gündemin olan koronavirüs sebebi ile önlem amaçlı okullar tatil edildi, birçok işyeri ise bir süreliğine kapatıldı ve herkes mümkün olduğunca evinden işlerini devam ettirme sürecine girdi. Okulların tatil olması sonrasında ise eğitime bir süre uzaktan eğitim ile devam edilecek olması haberi sonrası koronavirüs ailelerin ve çocukların gündemine girmiş durumda. Konuyla ilgili önemli açıklamalarda bulunan Kılıç, ''Hal böyle olunca neredeyse her gününü dışarıda geçiren çocuklar bir anda kendilerini eve sıkıştırılmış gibi hmeye başladı. Eğitime de geçici süre ara verilmesiyle birlikte yoğun bir okul temposundan çıkan çocuklar, bir anda koca bir boşlukta buldular kendilerini'' dedi.Bu süreçte ebeveynlerin çocukları doğru bilgilendirmesi ve duygusal açıdan desteklemesi oldukça önemli diyen Kılıç, sözlerine şöyle devam etti, ''Peki ebeveynler çocuklara bu konuda nasıl destek olmalı? Çocuklar bu süreci dışarı çıkmadan, evde kalarak nasıl değerlendirmeli? Ebeveynler güvenilir kaynaklardan doğru bilgi edinip ve bunu çocuklara aktarmalı.Çocukları en doğru şekilde bilgilendirmek için doğru bilgiye ulaşmak gerekir. Özellikle sosyal medyada yayılan asılsız haberlere itibar etmemek ve çocukları bu tarz haberlerden uzak tutmak gerekir. Her çocuğun yaşına, gelişim sürecine uygun şekilde; bilmesi gerektiği kadar bilgiyi ona aktarmalı, bilgi karmaşasına yol açılmamalıdır'' dedi. ''Kaliteli zaman geçirin''Bu süreçte ebeveynler çocuklara her şekilde model oluşturacaktır diyen Kılıç, sözlerine şöyle devam etti; ''İlk olarak sosyal medyadan, whatsapp gruplarından, televizyondan uzak durmakla işe başlanılabilir. Dijitalleşen dünyanın getirisi olarak her ne kadar bir toplum içinde yaşıyor olsak da küçükten büyüğe birçok kişinin gününün çoğu sosyal ortamlarda geçiyor. Tüm günün yoğun koşuşturmacasında bile muhakkak telefonlarımıza, tv dizilerimize ayıracak zaman mutlaka buluyoruz. En azından bu süreçte tüm aile bireylerinin bir arada daha çok vakit geçirme imkanı varken hep birlikte ev içinde yapılabilecek aktivitelere yer verilebilir. Çocukların eğitime verilen bu kısa arada, hem kendilerine vakit ayırmalarına hem aileleri ile birlikte zaman geçirmelerine fırsat yaratmak; dışarı çıkma ihtiyacını minimuma indirecektir. Çocuklar evde ne kadar eğlenceli zaman geçirirse dışarı çıkma ihtiyaçları o kadar azalacaktır.Tatili evde etkinlikler planlayarak değerlendirmek de önemli bir detay. Çocuklar boş kaldıklarında kaygı verici düşüncelere daha kolay kapılırlar. Bu sebeple işlevsel bir meşguliyet yaratmak çocukların olumsuz duygulara kapılmasını önler. Okulda eksik kalınan konuları tamamlaması, zorlandığı derslere odaklanarak tekrarlar yapması, bir hobisi varsa onunla ilgilenmesi gibi konularda çocuklara rehberlik ederek evdeki zamanı mümkün olduğunca iyi bir şekilde değerlendirmelerine yardımcı olabilirsiniz'' dedi.''Yetişkin olarak duygusal sürecinizle model oluşturun''Kılıç; ''Çocuklar ebeveynlerinin duygularından ve tutumlarından oldukça etkilenir. Bu sebeple ebeveynlerin olumlu düşünmesi ve süreçte çözüm odaklı bir yerde durması oldukça kıymetli. Duygularını regüle kontrol edemeyen yetişkinler bu konuda destek almakta gecikmemelidir. Size iyi gelen şeylere odaklanın, keyif veren şeyler izleyin, dinleyin, okuyun ve çocukları da kendinizi de aşırı kaygıdan uzak tutun. Çünkü kaygı da virüs gibi bulaşır ve tehlikelidir'' dedi.''Fiziksel temas yasak, duygusal temas serbest''Kılıç; ''Birlikte olmak, sevgi ve paylaşım tüm aile üyeleri için iyileştirici ve güçlendiricidir. Bu dönemde çocuklarla duygusal temasa geçmek, sohbet etmek, yaş düzeyine uygun oyun oynamak hem mevcut kaygılarını fark etmenizi hem de böyle durumlarda onlara yardımcı olmanızı sağlar. Ebeveyn tutumları çocukların dünya ile ilgili temel inanç gelişiminde oldukça önemlidir. Ebeveynlerinden sevildiğine ve korunduğuna dair mesajlar alan çocuklar kendilerini daha güvende hissedip, duygularını daha stabil tutabilirler'' dedi. Haber: Emrah Gemicioğlu